ブリッジできる？！：み〜まま日記：SSブログ

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ブリッジできる？！　[健康・体・心] [編集]

出産して体が色々と、かわりました。
みなさま子育てして、筋肉がついた・・・と、おっしゃいますが、私の場合、全部の筋肉がおちたーー！！
だって、出産前までは腕立て伏せだって１０回出来てたもん！
大学生の頃は１５回！
今は・・・。・・・何回だろ・・・。

３回。うおっ、少なっ！！
ショックなのは腕立て回数だけじゃなくって、気付けばブリッジもできなくなってたのよね。
かたい！かたすぎだ！！
疲れが溜まると、どうしても体って、かた～くなるんだけどね・・・。
うーんでも、こりゃーいかん。
少しでもいいから、出来るようにならないと。

日々ちょっぴし、腕をそらすところから初めて、一体どこで筋肉がほぐれていないのか観察。
うむむ。腕の関節・・・。首の根元・・・・・。
肩甲骨・・・やっぱり、疲れてる腎臓の辺り・・・・
と、気をつけてほぐしていったら、２ヶ月ほどでブリッジが（低いながらも）できるようになりましたーー！！
いやっほーい。

って喜んで話していたら夫が
「私、凄く高いブリッジできるよ」
だって。おおーー、してもらおーじゃーないのーー。

（取り散らかった汚い家だわ・・）

・・・すげっ。高っ！３０代男性としてはかなり高い！！よーな気がする。
他の人のコトは、しらんから・・・・

などと夫婦でブリッジ出来るとか自慢しあってたんだけど（アホかいな）
トラオが横で妙なコトをしはじめた。
「どんどんどんどんどんどん・・・・ぴっ、ぴっ！！！」
と、太鼓と笛の口真似。
「ぽーじゅっ！！」